凯叔 妈妈时间管理（完结）

作为一个上班族妈妈，时刻都是不够用的，都期望把一分钟当成两分钟来用。每天睡觉前都在感叹时刻都去哪了，还没好好享受一下个人时光就该睡觉了！

我是两个四年级孩子的妈妈，自己又要上班，虽然说由于工作性质，基本上工作上的工作能够在单位里完结，加班的情况不多。但是晚上要陪孩子做作业，就觉得时刻过得好快！感觉一个晚上啥事都没做就过去了。等到陪娃睡觉，一般都要10点了 ，然后自己洗脸刷牙洗漱一番，还想做个面膜，睡前皮肤保养，换下睡衣，嗖的一下就到11点了。这时分躺在床上，就觉得还没做自己的工作呢，都没有安安心心的刷下手机呢，今天朋友圈都没看呢？马上就睡，感觉好不甘心，刷下手机？一不小心就刷到了12点，美容觉跑哪去了？

最近在学习时刻管理。有一个很好的办法就是时刻记载法。

时刻记载法就是，从早上起床开始，把做每一件工作的时刻记载下来，最好连续记载一个星期，然后对记载的各项工作进行剖析，找到改进的办法。

我记载了几天之后，发现，从晚饭后到孩子睡去的时分，有许多的空当，而这些空当我都在做一些无意义的工作，或许就是放空，要么就是刷手机，但是自己心里并没有一个明确的方针说要做某一件事，所以到最后，觉得自己什么事都没做，手机也感觉没有好好玩，都在陪孩子了。

下面，我就说一说在陪孩子的进程中有哪些时刻的节点能够使用起来。

吃完饭，提早比孩子吃饱的时刻

一般情况下，我吃饭都比较快的，而两个娃一般要花20到30分钟的时刻吃晚饭 ，由于兄妹俩话特别多，有时分也不想去限制，让他们在压抑的心境下吃晚饭。不过平常自己吃饱了，一般就坐在桌子上等待他们吃完，刷刷手机什么的。

现在，我吃完了就站起来，到楼下刷牙、卸个眼妆，或许全部卸干净。我有每天用淡盐水清洗鼻腔的习气，趁这个时刻把鼻腔清洗了。这些时刻大约是10分钟，做完就去餐厅，假设俩娃还没吃好，就催促一下，赶紧吃好。

孩子做作业的时刻

我家两个孩子一般晚上要花1个小时左右的时刻做学校老师安置的作业，前半个小时我会比较空闲，孩子们做作业，我只需坐在周围陪伴，当令提醒一下坐姿，或许分神做小动作的时分提醒一下就能够了， 有不会做的标题回答一下。趁着这个时刻段，我组织自己练字，一般练10到20分钟。看到练好的字，会觉得成就感满满，感觉在陪孩子的时分也在做自己的工作了，心境会好许多。剩余的时刻不乱刷手机，固定看“微信读书”，我在“达方针”这个APP里每天打卡有效阅览的。这个时刻段大约能够看几十面甚至上白面的书，收成满满。

到后半个小时，孩子简略的作业做完，开始做难的作业，问题会多起来，我就开始全心陪伴，开始查看他们之前做好的作业。语文的背诵签字、小古文阅览、英语朗诵背诵、家校联系本签字都在这个阶段完结。这个阶段的陪伴是和孩子的互动中度过的。

孩子歇息的时刻

一般做完作业，会让孩子们歇息10到20分钟。趁这个时刻，整理一下客厅，叠一下衣服，吸一下尘，对于自己来说，也是一种放松，毕竟前面都是坐着，也坐了一个多小时了。

现在家里进行了深度的断舍离，需要整理的地方也少了许多，加上我是和父母一起住的，他们承当了大部分的家务， 我在家务这一块基本上也比较轻松。

所以这个时分，还能够做一件工作，那就是，想一想明日穿什么衣服，怎么调配，把明日要穿的衣服拿出来。这很重要，由于这关系到第二天早上，我能够节省10分钟的宝贵时刻，由于拿不准穿什么的时分，时刻真的是流水一样很快流去的。

孩子练琴、下围棋、上网课的时分